En 100 g (Gramos) de habas, semillas no maduras, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos hay 0.162 mg de Cobre, Cu.

vaso lata (303 x 406) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

habas, semillas no maduras, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos

habas, semillas no maduras, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en habas, semillas no maduras, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos se enumeran a continuación.

Agua	81.17 g	81.17	g
La energía (calorías)	71 kcal	71	kcal
Energía (julios)	297 kJ	297	kJ
Proteína	4.07 g	4.07	g
lípido total (grasa)	0.29 g	0.29	g
Ceniza	1.14 g	1.14	g
Hidratos de carbono, por diferencia	13.33 g	13.33	g
Fibra, dietética total	3.6 g	3.6	g
Azúcares, total de	0.93 g	0.93	g
Calcio, Ca	28 mg	28	mg
Hierro, Fe	1.61 mg	1.61	mg
El magnesio, Mg	34 mg	34	mg
El fósforo, P	71 mg	71	mg
Potasio, K	285 mg	285	mg
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.64 mg	0.64	mg
Cobre, Cu	0.162 mg	0.162	mg
El manganeso, Mn	0.7 mg	0.7	mg
El selenio, Se	1.1 µg	1.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	8.7 mg	8.7	mg
tiamina	0.029 mg	0.029	mg
Riboflavina	0.043 mg	0.043	mg
La niacina	0.532 mg	0.532	mg
Ácido pantoténico	0.095 mg	0.095	mg
La vitamina B-6	0.062 mg	0.062	mg
El folato, el total de	16 µg	16	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	16 µg	16	µg
El folato, DFE	16 µg	16	µg
La colina, el total de	25.3 mg	25.3	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	8 µg	8	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	90 µg	90	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	150 IU	150	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.29 mg	0.29	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	3.6 µg	3.6	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.066 g	0.066	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.057 g	0.057	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.007 g	0.007	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.016 g	0.016	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.016 g	0.016	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.139 g	0.139	g
18: 2 indiferenciada	0.094 g	0.094	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.045 g	0.045	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.054 g	0.054	g
treonina	0.173 g	0.173	g
isoleucina	0.261 g	0.261	g
leucina	0.319 g	0.319	g
lisina	0.268 g	0.268	g
metionina	0.04 g	0.04	g
cistina	0.049 g	0.049	g
fenilalanina	0.2 g	0.2	g
tirosina	0.131 g	0.131	g
valina	0.254 g	0.254	g
arginina	0.272 g	0.272	g
histidina	0.138 g	0.138	g
alanina	0.154 g	0.154	g
Ácido aspártico	0.436 g	0.436	g
Ácido glutamico	0.523 g	0.523	g
glicina	0.163 g	0.163	g
prolina	0.068 g	0.068	g
serina	0.254 g	0.254	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en habas, semillas no maduras, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos